Meine Gedanken - Mein Leben

Seit sehr vielen Jahren hab ich eine Angststörung viele Wissen gar nicht was das das genau ist.

Zuerst wusste ich das auch nich eigentlich fing alles irgendwie damit an das ich ständige Bauchschmerzen hatte. In ganz vielen Situation hatte ich einfach plötzlich Bauchschmerzen und Durchfall und es ging mir richtig schlecht. Das wurde immer schlimmer. Ich habe bei vielen Ärzten alles mögliche untersuchen lassen es würde nichts körperliches gefunden.

Bei dem Internisten bei dem ich damals war, war dann auch eine Psychologin die sich dann einfach mal alles angehört hat und nach mehreren Besprechungen würde dann diese Angst Störung festgestellt. Ich gäbe dann über ein Jahr eine Verhaltens Therapie gemacht die mir geholfen hat mit dieser Angst Störung umzugehen.

Viele sagten dann immer zu mir "du brauchst doch keine Angst haben. Wovor denn?" Wirklich verstanden hat es in meinem Umfeld nie jemand.

Am liebsten war ich und bin ich zu Hause. Was nicht heißt das ich nie rausgehe. Aber selbst heute wenn ich zum Beispiel beim einkaufen bin und aus irgendeinen Grund dann Bauchschmerzen bekomme oder nur ganz dringen auf Toilette muss (was dann ja nicht immer da geht weil z.b. Bei Lidl keine künden Toiletten sind.) dann werde ich ganz nervös und mir geht es richtig schlecht.

Das ist dann eine Situation in die ich nicht mehr gehe aus Angst es passiert mir wieder. Ich war schon mindestens 1 Jahr nicht mehr beim Lidl. Zum Glück hat bei mir der edeka neu gebaut und da gibt es eine Kunden Toilette und da auf dem Gelände IST auch Aldi also kann ich wieder beruhigt einkaufen gehen.

13:00 Heute ist endlich mal ein freundlicher Tag mit etwas Sonne. Das ist doch
endlich mal Balsam für die Seele. Allerdings glaube ich nicht das sich das Wetter
den ganzen Tag hält so ein paar Wolken ziehen hier schon wieder auf.

Aber es ist doch schön wenn man morgens die Rollos hochmacht und dann
scheint endlich mal die Sonne.

Gestern war ich Einkaufen und habe mir mal wieder viel vorgenommen,
was ich mir alles Kochen möchte diese Woche wo ich noch Urlaub habe und jetz
schaffe ich das wieder nicht mir aufzuraffen was zu machen. Eigentlich koche
ich gerne nur hab ich wenn ich arbeite nicht so viel zeit dazu, da ich meist Abends
nach der Arbeit um 18 Uhr keine Lust mehr hab noch großartig was zu
kochen.

So nehme ich mir das meist im Urlaub oder am Wochenende vor. Leider klappt
das nicht so wirklich da ich einfach viel zu oft schlecht drauf bin und dann
hab ich keine Lust auch nur irgendwas zu machen. meist gehe ich dann nur
Raus wenn das wetter das zu lässt oder mache es mir vor dem Fernseher bequem.
Wenn ich dann mag lese ich was.

Den Tag gestern und heute kann ich nicht so gut einschätzen ob es nun gut war eigentlich
weiss ich gar nicht ob ich gut drauf bin, stehe so ein bischen neben mir wandere dann so
in der Wohnung rum und will irgendwas machen, aber ich weiss dann einfach nicht was.

Eigentlich hab ich genug Hobbys die ich zu Hause machen kann, ich male gerne ( Male nach
Zahlen nur von der Firma Schipper die Bilder sind toll die kann man sich auch aufhängen ) ich
lese gerne spiele gerne am PC. Schreibe gerne Briefe.
bin seid ein Paar Monaten bei Postcrossing das ist spannend von überall aus aller Welt bekommt
man Postkarten und schreibt welche in alle Ecken der Welt. Der gang zum Briefkasten
ist echt immer spannend, ist was drin und dann von wo die wohl kommen.

Ich gucke gerne Filme und habe auch einige DVDs. Sehr entspannend ist es auch wenn ich mal
wieder mein Stickzeug raushole oder mal wieder ein Puzzle mache. Es gibt noch so viele Dinge
die ich gerne mache aber wenn ich nicht gut drauf bin dann kann ich mich nicht wirklich zu
irgendwas aufraffen das ärgert mich gerade dann wenn ich Urlaub habe und endlich mal Zeit habe
zu all den Dingen die ich gerne mache.

Wenn heute Nachmittag noch die Sonne scheint werde ich noch ein bischen rausgehen und das
Wetter genießen und hoffen ich habe dann einen schönen
Abend.